Większość osób w wieku młodzieńczym boryka się z trądzikiem. Przy jego łagodnym przebiegu warto rozważyć leczenie domowymi sposobami.
W przypadku, gdy zdecydowaliśmy się na prowadzenie leczenia przez dermatologa nadal możemy dodatkowo dbać o skórę w domowym zaciszu.
Co mogę zrobić, żeby było lepiej?
- Dieta – spożywanie w dużych ilościach takich artykułów jak: fast food, alkohol, kakao, czekolada czy ostre przyprawy może mieć niekorzystny wpływ na stan skóry; dodatkowo istnieje pare badań na temat negatywnego oddziaływania produktów mlecznych na skórę, dlatego w miarę możliwości warto rozważyć ograniczenie lub wykluczenie z diety tych produktów
- Skład kosmetyków – osoby zmagające się z zaskórnikami powinny zwrócić szczególną uwagę na składy kosmetyków do twarzy i wybierać takie, które nie mają składników komedogennych (zapychających skórę).
- Łagodniejsze mycie twarzy – używanie mocnych detergentów wysusza skórę, która w obronie produkuje więcej łoju, dlatego ważne jest, by przejrzeć składy kosmetyków do mycia i odstawić te z Sodium Lauryl Sulfate (SLS) i Sodium Laureth Sulfate (SLES)
- Peelingi – istotne jest regularne oczyszczenie, by nie zatykać skóry, tym samym doprowadzając do powstania nowych zaskórników; przy trądziku wskazane są peelingi enzymatyczne, ponieważ peeling mechaniczny może naruszyć zmiany skórne
- Tonik – powoduje przywrócenie naturalnego pH skóry, co jest niekorzystne dla rozwoju bakterii, które do życia preferują zasadowe środowisko; przykładem domowego kosmetyku może być tonik z ogórka, który działa odświeżająco i ściągająco
- Filtr UV – słońce nie tylko przyspiesza starzenie i sprzyja nowotworom skóry, ale również może zaogniać problem skóry trądzikowej
- Maseczka DIY – z miodu, cytryny, czosnku i kurkumy ma działanie rozjaśniające, soda oczyszczona i pomidor pomagają przy zbyt zasadowym pH skóry, cynamon poprawia krążenie, a maseczka z cebuli i aloesu przyspieszają gojenie; w celu wzmocnienia działania możemy dodać do masek olejki eteryczne
- Olejki eteryczne – do których należą: olejek herbaciany (z właściwościami przeciwbakteryjnymi), różany (przeciwzapalny), lawendowy (reguluje produkcję sebum, wspomaga gojenie ran) stosujemy punktowo na zmiany skórne
Kuracje domowe mogą być skuteczne przy leczeniu z łagodnym trądzikiem jako wsparcie dla leczenia dermatologicznego czy w przy działaniu prewencyjnym.
Przede wszystkim należy mieć na uwadze, że wrócenie do szkodliwych nawyków sprawi, że nasza skóra zacznie na nowo wypełniać się zaskórnikami.
Z tego powodu najważniejsza w leczeniu trądziku jest systematyczność. Tylko będąc konsekwentnym możemy spodziewać się, że leczenie zacznie przynosić skutki.
